1. Acostumar-se a procurar o lado bom das coisas.
2. Procurar coisas para ser grato e apreciar em todos os momentos. Há sempre um lado bom, mesmo em momentos ruins.
3. Afastar-se de pessoas extremamente críticas e negativas.
4. Fazer coisas que trazem bem-estar.
5. Assistir filmes engraçados e filmes que despertam alegria, romance,
bem-estar ou paz. Mas evitar filmes que trazem medo e desconforto
durante esta fase de re-treinamento da mente.
6. Fazer jejum de negatividade e de reclamações.
7. Fazer uma lista diária de coisas para ser grato em sua vida.
Ao invés de reclamar do dinheiro que faltou, agradeça a
Deus e os Anjos pelo dinheiro que veio, para que este possa se
multiplicar. Tudo em que concentrar sua atenção, irá se multiplicar.
No início pode ser bem difícil pensar positivo, e somente dar atenção a
palavras e pensamentos positivos.
É como um vício da mente, inclusive
físico, porque emoções causam a produção de químicos pelo hipotálamo,
chamados peptídeos de emoções tóxicas. Nossas células viciam
nestes químicos como se fossem substâncias tóxicas e enviam sinais ao
cérebro para criar mais pensamentos negativos, e assim gerar mais
peptídeos de emoções negativas.
Para quebrar o ciclo, precisamos nos policiar e até mesmo forçar o pensamento positivo nas primeiras 3 semanas, para isso basta seguir as 7 dicas preciosas acima.
Livia Maris Jepsen