sábado, 19 de março de 2011

Rir faz bem à Saúde...


O hábito de rir ultrapassa os limites da alegria, pois
auxilia pessoas que apresentam quadros depressivos
e síndrome do pânico.
Segundo pesquisadores, a risada expande as artérias
e o estresse mental as contrai.
Liberação do ar, contração do diafragma e estímulo
das cordas vocais são resultados sentidos em todo o
corpo, depois de uma boa risada.
Vários estímulos são percebidos ao rir, e estes percorrem
todo o cérebro, essencialmente a parte do comportamento
que está ligada à região frontal do mesmo, estimulando
assim as áreas motoras da face e de outras partes do corpo.
A melhoria do equilíbrio da neurotransmissão é favorecida
 através da liberação de endorfinas.
A risada pode elevar o astral, a autoestima e o amor
próprio das pessoas.
A pessoa bem-humorada encontra respostas criativas
quando o lado direito do cérebro é estimulado e ele,
consequentemente, desperta a intuição, o sentimento,
a percepção e a sensação.

Patrícia Lopes - Equipe Brasil Escola

video

2 comentários:

Anônimo disse...

Bacana o vídeo.
bjs
Margot

Jorge disse...

Muito bom, Anjo mineira!!
Nada melhor que viver sorrindo, sempre bem-humorado.

Uma semana de muita luz em teu coração, Coração!!
Beijo