segunda-feira, 10 de agosto de 2015

7 Passos para treinar a sua mente para a Positividade


1. Acostumar-se a procurar o lado bom das coisas.

2. Procurar coisas para ser grato e apreciar em todos os momentos. Há sempre um lado bom, mesmo em momentos ruins.

3. Afastar-se de pessoas extremamente críticas e negativas.

4. Fazer coisas que trazem bem-estar.

5. Assistir filmes engraçados e filmes que despertam alegria, romance, bem-estar ou paz. Mas evitar filmes que trazem medo e desconforto durante esta fase de re-treinamento da mente.

6. Fazer jejum de negatividade e de reclamações.

7. Fazer uma lista diária de coisas para ser grato em sua vida.

Ao invés de reclamar do dinheiro que faltou, agradeça a Deus e os Anjos pelo dinheiro que veio, para que este possa se multiplicar. Tudo em que concentrar sua atenção, irá se multiplicar.
No início pode ser bem difícil pensar positivo, e somente dar atenção a palavras e pensamentos positivos. 
É como um vício da mente, inclusive físico, porque emoções causam a produção de químicos pelo hipotálamo, chamados peptídeos de emoções tóxicas. Nossas células viciam nestes químicos como se fossem substâncias tóxicas e enviam sinais ao cérebro para criar mais pensamentos negativos, e assim gerar mais peptídeos de emoções negativas.
Para quebrar o ciclo, precisamos nos policiar e até mesmo forçar o pensamento positivo nas primeiras 3 semanas, para isso basta seguir as 7 dicas preciosas acima.


Livia Maris Jepsen

Um comentário:

Claudia disse...

Oi Sara!
adorei as imagens e o texto...bjs